une dose d’énergie pour le bien-être des professionnels

La santé, le bien-être et le bonheur des travailleurs sont déjà une priorité pour les entreprises. Du Association des Responsables RH (AEDRH) Ils sont conscients qu’aujourd’hui plus que jamais, le bien-être des personnes, tant individuellement qu’au sein des entreprises, apporte de multiples bénéfices, surtout après la période difficile que nous avons traversée.

Pour toutes ces raisons, l’association souhaite apporter une dose d’énergie pour le bien-être des professionnels en mettant à votre disposition un programme de pleine conscience.

Qu’est-ce que le programme pleine conscience AEDRH ?

En suivant ce programme et en y consacrant seulement 20 minutes par semaine, vous pourrez découvrir les avantages de la philosophie de la pleine conscience. De l’AEDRH, ils ont préparé 8 sessions dans lesquelles ils abordent différents aspects qui aident à atteindre le bien-être et entraînent l’esprit à attirer l’attention sur ce qui compte vraiment, les gens :

De la main de Isabel Burriel Responsable des Ressources Humaines et Psychologueles professionnels peuvent découvrir de première main ce qu’est la pleine conscience et comment elle contribue au niveau personnel ainsi que les avantages qu’elle peut générer pour toute entreprise :

• être plus créatif
• obtenir plus d’efficacité
• augmenter la sociabilité
• bien gérer le stress
• Moins de réactivité négative
• réduire les soucis
• profiter du présent

La stabilité émotionnelle que vous atteindrez apportera du bien-être à vous et à ceux qui vous entourent.

De nombreuses entreprises ont déjà appliqué avec succès la philosophie de la pleine conscience dans leurs entreprises car il est le cas d’Antonia Casado, responsable des ressources humaines à la FUNDAEqui lui a donné vie et est déjà devenu un atout supplémentaire pour les salariés et une dynamique intégrée dans son entreprise.

Toute personne intéressée peut suivre le programme tous les lundis via le Chaîne YouTube AEDRH.

Cliquez ici pour suivre le programme de pleine conscience

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