La méthode d’entraînement révolutionnaire du Real Madrid avec des masques régulateurs d’oxygène

Ce Real Madrid vient d’avoir une saison de rêve main dans la main Carlo Ancelotti. En plus de gagner confortablement la ligue espagnole, les meringues Ils ont remporté la finale de la Ligue des champions après avoir battu Liverpool, leur 14e titre lors du meilleur tournoi de football de clubs d’Europe.

Après les vacances, les footballeurs de l’équipe professionnelle ont commencé leur travail au centre Valdebebas et ils l’ont fait avec des tâches physiques entre les mains d’un certain système responsable Antoine Pintus, l’entraîneur de l’équipe. Dans le plan de formation, le PF a utilisé une méthode révolutionnaire qu’il avait déjà adoptée il y a un an.

Dans diverses publications maison Blanche Divers joueurs de football ont pu être vus sur leurs réseaux sociaux un système connecté aux masques d’hypoxie. “Ce n’est pas un entraînement en hypoxie, c’est un test pour connaître les seuils aérobie et anaérobie et les capacités motrices actuelles des joueurs”, a expliqué Pintus.

“Le masque doit fonctionner pour conduire l’oxygène et les glucides. Le pourcentage de l’un et de l’autre nous permet de connaître les conditions des joueurs.a ajouté l’entraîneur de fitness italien.

« Les résultats sont utilisés pour l’alignement individuel du travail d’équipe. Nous faisons toujours une base de cross-country aérobie, puis nous recherchons une course plus courte et plus rapide. Avec ces tests, je peux voir si les footballeurs ont encore besoin d’un entraînement de base à une intensité plus faible ou si je peux m’entraîner plus intensément”, a expliqué le staff d’Ancelotti.

Compte tenu de ce scénario Le but principal des masques est de réduire la consommation d’oxygène. Au travail, le corps du joueur est exposé à une altitude simulée contrôlée par sa technologie, lui permettant d’analyser sa condition physique. De plus, la méthode permet de mesurer la consommation d’oxygène et ainsi d’analyser le métabolisme individuel du footballeur afin de l’ajuster à un régime spécifique au protagoniste.

Au cours de la première semaine d’entraînement, Ancelotti et son staff technique ont effectué un travail physique de base pour les joueurs et il est prévu que les joueurs ne pourront pas s’entraîner avec le ballon avant ce dimanche. Mardi prochain, l’équipe quittera Madrid et s’envolera pour les États-Unis poursuivre leur préparation pour le début de la compétition officielle.

La tournée comprend trois matches amicaux. Le premier, dimanche 24, sera le classique contre Barcelone par Xavi Hernández dans la ville de Las Vegas. Le deuxième sera contre Amérique, du Mexiquele 27 juillet à San Francisco et la confrontation finale se jouera à Los Angeles contre le juventus, le 31 juillet. Les débuts des champions de LaLiga auront lieu contre Almería le 14 août.

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