ENTREVUE | MEDECINE DU SPORT | “La technologie joue un rôle de premier plan dans la prise en charge des sportifs” | LA TECHNOLOGIE

Cette semaine était dr. Struan H. Coleman, chirurgien spécialiste de la médecine du sport et de la conservation de la hanche de l’hôpital de chirurgie spéciale (HSS) de Lima, qui a accueilli la conférence Biologics in Sports Medicine pour les spécialistes nationaux.

Le médecin du baseball des Mets de New York, qui est également résident du baseball, a parlé à El Comercio de l’état actuel de leurs blessures. athlète de compétition comme les sportifs du week-end.

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— Dans quelle mesure la préparation d’un athlète affecte-t-elle la gravité d’une blessure ?

Énormément. L’une des choses les plus importantes dans médecine du sport est que l’athlète est en excellent état. Il est important qu’il soit sous la supervision de quelqu’un qui sache comment le former. Pas seulement comment s’accroupir correctement, mais aussi comment travailler les muscles que la plupart des gens oublient. Par exemple, pour un athlète, les muscles du tronc sont très importants, de la poitrine aux cuisses. Mais beaucoup oublient et nous constatons de nombreuses violations dans ces domaines. Une chose que nous faisons chez HSS à New York est de travailler avec une équipe multidisciplinaire pour vraiment évaluer les athlètes, trouver leurs faiblesses et se concentrer sur ces domaines pendant l’entraînement. C’est le meilleur moyen d’éviter les blessures.

— Et tu oublies aussi qu’il faut prendre soin de tes os en plus de tes muscles…

C’est vrai. La santé des os est très importante. Nous nous entraînons pour développer des muscles forts, mais – surtout pour ceux athlètes féminines– Il faut faire attention aux os. Nous venons de voir quelques cas d’ostéoporose, ou d’ostéopénie, chez de jeunes athlètes qui font beaucoup d’exercice. Nous les testons pour nous concentrer sur ce que nous appelons la santé métabolique des os, en utilisant du calcium, de la vitamine D et d’autres substances qui peuvent aider à garder vos os en bonne santé.

“Les ‘wearables’ commerciaux surveillent les heures de sommeil et c’est la clé pour un athlète.”

— La médecine moderne peut-elle protéger les athlètes contre les blessures ?

Oui, grâce à une évaluation approfondie du patient. Nous savons donc quelle formation est la plus efficace. Nous avons une analyse du mouvement, nous pouvons savoir dans quelles routines il est plus fort et dans lesquelles il est plus lent. C’est ainsi que nous concevons des formations ciblées. L’imagerie joue également un rôle important : imagerie par résonance magnétique et tomodensitométrie axiale. Grâce aux programmes informatiques modernes, nous pouvons voir si l’athlète a un problème dans n’importe quelle partie du corps.

— Quelle est l’importance du rôle de la technologie ?

Il joue un rôle de premier plan dans la prise en charge des sportifs. Non seulement dans les images, mais dans l’analyse détaillée. Même de nombreux “wearables” commerciaux sont assez efficaces car ils suivent vos temps de sommeil et c’est essentiel pour un athlète car ils sont constamment en mouvement et doivent se reposer entre les compétitions.

— Toutes les métriques générées par les athlètes lors des entraînements et des compétitions sont désormais un apport inestimable…

Il existe aujourd’hui de nombreux capteurs capables d’analyser leurs mouvements de manière très sophistiquée. À partir de là, vous pouvez concevoir un entraînement personnalisé pour vous aider à être plus efficace.

– J’ai lu dans une interview que vous avez donnée il y a quelque temps que vous les considériez comme des vêtements portables [como relojes inteligentes] C’est important, mais est-ce important qu’il s’agisse d’une marque maison ou d’une marque spécialisée ?

En fait, de nombreux appareils portables commerciaux sont assez efficaces. Ils vous permettent de mesurer vos heures de sommeil. C’est essentiel lorsque vous êtes un athlète, car vous voyagez constamment et devez prendre soin de votre repos entre les compétitions. Mais bien sûr, il existe des appareils plus sophistiqués et spécialisés. Les joueurs de baseball, par exemple, ont une manche remplie de capteurs pour analyser l’angle de leur bras et la vitesse à laquelle ils peuvent lancer la balle. Vous pouvez savoir jusqu’où le pousser et ensuite passer à d’autres exercices.

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— Qu’en est-il des temps de récupération ? Y a-t-il des progrès pour les réduire, ou s’agit-il de processus naturels qui devront attendre ?

Toutes les connaissances que l’on avait sur la récupération ont allongé les temps, que l’athlète soit jeune ou vieux. Maintenant, nous avons des processus beaucoup plus sophistiqués qui permettent à l’athlète de retourner à la compétition en moins de temps. Maintenant que nous comprenons mieux les différents types de blessures, nous savons combien de temps prennent les processus de récupération. Des progrès vers la médecine personnalisée sont également réalisés dans ce domaine.

— Après avoir parlé des athlètes, que recommanderiez-vous aux athlètes du week-end pour éviter les blessures ?

J’appelle ce groupe les « guerriers du week-end » et ils représentent près de 90 % des patients que je vois. Ma recommandation est que vous essayiez de trouver une routine d’exercice facile à la maison et que vous vous étiriez beaucoup tout au long de la semaine. Comme je l’ai mentionné au début, la clé est d’entraîner dur vos muscles abdominaux. Si vous devez vous concentrer sur une zone du corps pour éviter la plupart des blessures, concentrez-vous là-dessus.