Les bonnes choses doivent être appréciées Oui “tout neuf”, cet acte que le RAE définit comme “utiliser quelque chose pour la première fois”, est une expérience fugace qui sonne comme une page blanche, une aube, quelque chose de nouveau et de merveilleux. Par conséquent, le tout nouveau mois devrait toujours être une fête. Nous vous encourageons à le faire Mois de juin 2022qui commence à pratiquer pendant un mois aujourd’hui des habitudes simples qui vous remplissent de bien-être émotionnel. Des petits gestes, simples, drôles ou délicieux, qui les font entrer dans votre vie Moments de plaisir matériel ou spirituel. Trouvez du temps pour elle, car tout le monde des choses qui nous font du bienVous en valez toujours la peine.
8 pratiques qui vous feront du bien en juin
On se laisse emporter par l’almanach célébrations internationalesà travers La naturela la gastronomie la loisirs et le tendances pour vous proposer 8 idées qui vous feront sourire en juin 2022.
1. Mettez une bouteille d’eau de rose dans votre sac : calmez votre peau et votre stress.
L’eau de rose apaise votre peau et votre esprit.
La rose est traditionnellement le Fleur du mois de juin et est le composant essentiel de l’eau de rose. Au cas où vous ne l’auriez pas encore expérimentéAvantages d’incorporer l’eau de rose dans vos routines de beauté et d’hygièneJuin est un bon moment. C’est un mois de chaleur intense qui laisse notre peau chargée de sueur et d’impuretés pouvant entraîner des épisodes d’acné. Vous pouvez apporter une bouteille d’eau de rose dans votre poche et appliquez sur votre visage avec une boule de coton ou un vaporisateur chaque fois que vous souhaitez hydrater et rafraîchir. La rose est aussi la reine des fleurs dans le aromathérapie. Son parfum arrive équilibre émotionnel et peut nous aider repos et stress.
2. Nettoyez votre bureau avec Marie Kondo et votre esprit vous remerciera.
Mettez de l’ordre dans votre table de travail et vous aiderez votre équilibre intérieur.
Le tout nouveau mois est une occasion parfaite pour Nettoyez votre table de travail. Sachez que l’extérieur crée l’ordre ordre mental? Vous pouvez profiter de ce simple geste de nettoyage. Comment devriez-vous le faire? Nous suivons cela Rituel par Marie Kondo pour commander la table de travail. Tout d’abord, visualisez tout ce que vous avez sur la table, les tiroirs et les boîtes et débarrassez-vous de ce dont vous n’avez plus besoin; deux, partager les documents sur lesquels vous travaillez actuellement et qui sont en cours d’archivage ; troisièmement, débarrasser la table autant que possible ; quatre, montrer un Des détails qui rappellent de bons souvenirs comme une photo.
3. Le défi fitness : dépoussiérer notre vélo et l’emporter partout avec nous.
Le sport est à la mode : le cyclisme. Cela vous aide, vous et la planète.
Le jour 3 juin est célébré Journée internationale du vélo et nous ne pouvons pas penser à une meilleure excuse pour dépoussiérer le nôtre, le régler et l’emmener faire un tour. conduire Le vélo est un exercice aux nombreux bienfaits pour votre corps, pour votre esprit et pour la planète. Ce mois-ci, nous nous intéressons à l’un des moins connus : le “faire du vélo haut”. Comme d’autres exercices, le vélo active le nôtre système cardiovasculaire et notre production de les hormones du bonheur qui vous procure des moments de grand bien-être après la pratique. Connaissez-vous aussi une sensation de bien-être, comparable à la sensation de plein gaz vent dans ton visage? wooooow !
